Inconstientul si hipnoza
S-a demonstrat stiintific faptul ca mintea noastra constienta nu poate prelucra simultan mai mult de 3 pana la 7 elemente. Dar noi putem mai mult, ar fi absurd sa se poata doar atat. De aceea, mintea noastra este impartita in doua parti. Mintea constienta, care contine toate lucrurile, faptele de care ne dam seama la un moment dat, si mintea inconstienta, care contine toate acele lucruri la care nu trebuie sa ne gandim vreodata, lucruri precum digerarea alimentelor, respiratia, incordarea muschilor atunci cand stam intr-o anumita pozitie, etc. Aceste procese inconstiente se asigura de faptul ca organismul nostru functioneaza fara ca noi sa fim preocupati in mod constient de aceasta. Astfel ca, atunci cand dormim sau ne odihnim, putem avea incredere in corpul nostru ca va continua sa respire si sa aiba grija de el, intr-un mod in care mintea noastra constienta nu ar putea-o face.
Tot aceasta parte a mintii noastre construieste reflexe inconstiente pe parcursul vietii noastre, astfel ca atunci cand invatam sa facem ceva, nu mai trebuie sa re-invatam de fiecare data. E ca si mersul pe bicicleta, o data ce-am invatat sa facem acest lucru, nu mai uitam cum sa-l facem. Pe langa toate acestea, mintea noastra inconstienta nu oboseste niciodata, nu ia pauze si lucreaza pentru noi in fiecare moment. Tuturor ni s-a intamplat cel putin o data in viata sa gasim solutii brusc, la probleme la care am incetat sa ne mai gandim. Desi mintea constienta a incetat cautarile unei solutii, partea inconstienta din noi a continuat sa caute fara ca noi sa ne dam seama.
Desi ambele parti ale mintii noastre lucreaza impreuna, in majoritatea timpului partea constienta este dominanta, in control. Cu toate acestea, uneori ne putem trezi cu gandurile umbland aiurea, ni se poate intampla sa uitam ceea ce vroiam sa spunem, sa citim si recitim niste randuri dintr-o carte si sa ne dam seama ca nu am retinut nimic, sa fim la volan sau pe strada si sa ne dam seama ca nu stim cand am trecut de o anumita parte a drumului, cu toate ca traseul ne era cunoscut. Acesta este un fenomen natural, toti oamenii experimenteaza stari asemanatoare transei hipnotice fara a-si da seama. Nu este vorba de pierderi de memorie, este vorba de faptul ca mintea constienta a luat o pauza si am intrat intr-o stare de transa naturala.
Asadar, hipnoza poate fi vazuta ca pe o simpla comutare a atentiei din exterior in interiorul nostru. Prin exercitiu, putem invata sa ne dezvoltam aceasta abilitate naturala de a ne decupla de la grijile cotidiene de care se ocupa mintea constienta si sa intram intr-o stare profunda de liniste si relaxare, stare in care mintea noastra poate accesa puternice resurse interioare ce pot influenta legatura dintre minte si corp. In cazul nasterii, aceasta inseamna ca veti putea avea abilitatea de a da un ragaz de odihna mintii voastre constiente, astfel incat partea inconstienta, cea care s-a ocupat de conceperea si ingrijirea bebelusului din voi sa-si duca la capat sarcina, aceea de a-l aduce pe lume intr-un mod cat mai lipsit de traume pentru el si pentru voi.
Afla mai multe despre:
